Tamara - Profesor particular  en TeachApp

Tamara

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Sobre Tamara

Soy Tamara y soy profesora de Shivam Yoga Tradicional (titulada en la escuela Shivam Yoga Dublin en el 2016). Llevo dos años dando clases en Irlanda y más de 6 años practicando Shivam Yoga. Desde entonces el yoga se convirtió en mi pasión :) Clases: Las clases son de una hora y practicaremos concentración (Dharana), ejercicios de respiración (Pranayamas), ejercicios físicos/posturas (Asanas), relajación (Yoga Nidra) y meditación (Dhyana). Las clases son para todos los niveles, ya que las técnicas pueden ser practicadas en varios niveles, son adaptables a las capacidades de cada alumno/a. Experiencia: He dado clases en dos centros cívicos de Dublín y también daba clases a los empleados de Facebook Dublín. De febrero de 2018 a agosto de 2018 he estado viajando por el sudeste asiático e India. He participado en distintos proyectos de voluntariado y he dado clases de shivam yoga mientras viajaba. En India he tenido la oportunidad de profunzidar en mi práctica del yoga, y me he alojado en distintos ashrams (escuelas de yoga tradicional), tuve la oportunidad de formarme por varias semanas en el magnífico Sivananda Ashram en Kerala.

Titulaciones

  • Profesora de Shivam Yoga Tradicional
    Shivam Yoga School Dublin - 2016
  • Terapeuta de masaje ayurveda
    Shivam yoga school Dublin - 2018

Disponibilidad

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Tarde

Asignaturas que imparte

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Soy actriz y profesora de Hatha Yoga. Mis clases son muy dinámicas y están dirigidas a todo tipo de personas y niveles que quieran conocer sobre el Yoga y éste estilo de vida saludable. Actualmente ofrezco talleres de Yoga Nidra (sueño consciente), Chakras, posturas invertidas y de equilibrio en distintos centros de Madrid, además de impartir clases en un gimnasio y un centro cultural en Madrid centro. Practico el yoga hace 5 años y como profesora de Hatha Yoga certificada hace 4 meses.
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Karma-Profesor particular  en TeachApp

Karma (Deportista)

He realizado el curso de formación de 200 horas y otro curso de Estilos de yoga, también de 200 horas en la escuela YogaOne, Madrid; ambos avalados por Yoga Alliance. Actualmente doy clases de yoga y pilates en L' Oreal España, en el centro de yoga Espacio Positivo, centros para mayores de 60 años, centros culturales y en un centro deportivo Electro Body. También doy clases de entrenamiento funcional y “yogalates” a grupos con la empresa AUTspain. Tengo experiencia dando clases de yoga en un espacio en el centro de Madrid, de MamiFITness, zumba, en Sicilia he dado clases de Hatha yoga en inglés e italiano, clases de Música y Movimiento a infantil (extraescolar de 3 a 5 años)... Doy clases a grupos grandes, reducidos y de forma individual. Cada clase que doy es diferente y está especialmente centrada en el público de la misma. Me gusta innovar y que mis alumnos aprendan a trabajar con su cuerpo de forma divertida y que pasen un buen rato mientras entrenan. Soy muy cuidadosa y respetuosa con mis alumnos y pongo todo mi esfuerzo para que conozcan y aprendan a trabajar su físico respentándolo evitando al máximo cualquier tipo de lesión. Mis clases son divertidas, intensas y adaptadas a las necesidades de los alumnos.
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Alessia

Yoga para la vida: clases de Yoga para vivir en armonía el día a día dirigidas a personas que quieren crecer y evolucionar en consciencia. Me llamo Alessia y me encanta compartir la práctica de Yoga. Soy profesora titulada, he cursado una formación de 4 años y llevo dando clases desde 2012.
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